Viêm Cổ Tử Cung Nên Ăn Gì Và Kiêng Gì Để Điều Trị Và Phòng Bệnh Tốt
Viêm cổ tử cung nên ăn gì và kiêng ăn gì là đóng vai trò quan trọng trong giai đoạn điều trị bệnh. Chế độ ăn có thể hỗ trợ, giúp việc chữa trị nhanh chóng đạt được kết quả tích cực. Cùng tham khảo ngay những nội dung dưới đây để bỏ túi những gợi ý hữu ích nhất về thực phẩm cho người viêm cổ tử cung.
Viêm cổ tử cung là một trong những bệnh lý phụ khoa có tỉ lệ mắc cao nhất ở phụ nữ. Căn bệnh này liên quan trực tiếp đến cơ quan sinh sản của nữ giới và dễ biến chứng nguy hiểm nếu điều trị không hiệu quả. Để hỗ trợ quá trình chữa trị, người bệnh nên có một chế độ ăn uống phù hợp.
Chế độ ăn uống và dinh dưỡng trong suốt quá trình điều trị có tác động trực tiếp ảnh hưởng đến hiệu quả chữa bệnh. Thêm vào đó, chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp hạn chế nguy cơ xuất hiện các biến chứng nguy hiểm bao như: viêm nội mạc vùng cổ tử cung, viêm tắc vòi dẫn trứng, gây vô sinh, hiếm muộn,…
CHI TIẾT: [GIẢI ĐÁP] Viêm cổ tử cung CÓ MANG THAI ĐƯỢC KHÔNG?
Người bị viêm cổ tử cung nên ăn gì tốt nhất?
Viêm cổ tử cung khởi phát chủ yếu do miễn dịch suy yếu, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn tấn công. Vì vậy để hỗ trợ quá trình điều trị, bệnh nhân nên bổ sung nhóm thực phẩm có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, hỗ trợ tiêu viêm nhiễm. Vậy viêm cổ tử cung nên ăn gì để nhanh chóng khỏi bệnh? Dưới đây là những loại thực phẩm người bệnh nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày.
Nhóm rau củ và trái cây tươi
Rau củ quả tươi chứa nguồn vitamin và khoáng chất vô cùng phong phú, giúp tăng cường sức khoẻ và hỗ trợ nâng cao sức đề kháng. Đặc biệt, nguồn vitamin C dồi dào trong các loại rau quả tươi giúp sức đề kháng của cơ thể trở nên tốt hơn.
Vì vậy song song với việc bổ sung các thực phẩm cần thiết khác, bệnh nhân viêm cổ tử cung nên bổ sung các thêm nhiều loại rau củ như: rau bina, mồng tơi, súp lơ, mãng cầu, xoài, dưa hấu, cam, ổi…
Người bệnh nên lưu ý lựa chọn những loại hoa quả tươi, rửa sạch hoặc ngâm với nước muối loãng trước khi ăn. Với các loại rau xanh nên hạn chế việc chế biến quá kỹ nhằm giữ nguyên hàm lượng vitamin.
Nhóm thực phẩm giàu omega 3
Là một loại axit béo, omega 3 có chứa nhiều trong các loài cá đặc biệt là cá hồi, cá thu, cá mòi, cá ngừ,… Omega 3 từ lâu đã được biết đến là một loại dược phẩm hoàn hảo có công dụng giúp giảm viêm hiệu quả. Thêm vào đó, loại axit béo này còn giúp tăng hấp thu các loại vitamin A, K, E, D dễ dàng hơn.
Vì vậy, người bệnh trong quá trình điều trị viêm cổ tử cung luôn được bác sĩ khuyên nên bổ sung thêm axit béo Omega – 3 có trong cá. Trong trường hợp người bệnh không thích ăn cá, có thể thay thế bằng việc dùng các sản phẩm chứa omega 3 trong dầu cá.
Nhóm thực phẩm giàu Carotenoids
Theo một số nghiên cứu chỉ ra rằng thực phẩm giàu Carotenoid không chỉ giúp bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể mà có thể tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa hiệu quả các bệnh liên quan đến viêm nhiễm.
Trong các loại thực phẩm giàu Carotenoids có thể kể đến như cải xoăn, rau chân vịt, cà rốt, nho, rau ngót,…người bệnh nên bổ sung và tăng cường vào thực đơn hàng ngày.
Nhóm thực phẩm giàu folate
Một trong những biến chứng nguy hiểm đáng sợ nhất của tình trạng viêm cổ tử cung là ung thư cổ tử cung. Nếu người bệnh thường xuyên nạp thêm các thực phẩm giàu Folate khi đang mắc bệnh có thể góp phần hạn chế biến chứng ung thư xảy ra. Bởi folate là chất có tác dụng ngăn ngừa các tế bào ung thư trong cơ thể.
Người bệnh có thể bổ sung vào bữa ăn hàng ngày các thực phẩm như: rau diếp cá, các loại ngũ cốc hạt, đậu lăng, đậu phụ, nước cam, trái bơ, rau súp lơ,…
Bị viêm cổ tử cung nên ăn gì? – Tỏi
Nếu nhắc đến các thực phẩm hỗ trợ sức đề kháng, bỏ qua tỏi sẽ là một thiếu sót nghiêm trọng. Trong tỏi có chứa vitamin B, sắt, magie, photpho,canxi, kali, mangan, và đặc biệt hợp chất hữu cơ sulfur và glycosides tạo nên công dụng chống viêm và ức chế sự sinh sản của các loại vi khuẩn. Vì vậy, đối với các bệnh nhân bị viêm cổ tử cung hoặc bất cứ bệnh viêm nhiễm nào đừng quên bổ sung tỏi vào các bữa ăn hàng ngày của mình.
Các loại sữa ít béo
Sữa là một trong những loại thực phẩm dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là với các bệnh nhân bị viêm cổ tử cung. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích các bệnh nhân mắc các vấn đề về tử cung nên sử dụng sữa, đặc biệt là loại ít béo hàng ngày.
Với các loại sữa ít béo có chứa nguồn dinh dưỡng thiết yếu, giàu canxi, vitamin D và đặc biệt là các axit amin nên kháng viêm hiệu quả. Ngoài ra, theo nghiên cứu của trường đại học y Harvard, tính kháng viêm trong sữa có tác dụng hiệu quả trong quá trình giảm thiểu và điều trị viêm nhiễm cổ tử cung, rất thích hợp với những người đang chữa bệnh viêm cổ tử cung.
Viêm cổ tử cung nên ăn gì? – Dầu oliu
Trong dầu oliu chứa một hợp chất đặc biệt là oleocanthal có nhiều tác dụng quan trọng như giảm đau và kháng viêm cho cơ thể. Chính vậy nếu lo lắng bị viêm cổ tử cung nên ăn gì thì câu trả lời là nên thay thế dầu ăn hàng ngày bằng dầu oliu.
Ngoài ra bệnh nhân cũng có thể thêm dầu oliu vào các món ăn lành mạnh như salad rau xanh, cháo nóng,… Cách này vừa kích thích mùi vị cho món ăn vừa tốt cho cơ thể.
Sữa chua
Trong sữa chua chứa hàng tỷ lợi khuẩn, đặc biệt là hàm lượng lớn khuẩn Lactobacillus. Loại lợi khuẩn này đóng vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch của cơ thể. Các loại lợi khuẩn trong sữa chua điều tiết duy trì sự cân bằng hệ vi sinh vật trong cơ thể, từ đó cân bằng hệ miễn dịch toàn thân.
Bằng cách tạo ra một môi trường hoàn hảo thúc đẩy vi khuẩn có lợi phát triển để ức chế các vi khuẩn gây bệnh, sữa chua là siêu thực phẩm hỗ trợ miễn dịch điều trị viêm cổ tử cung hiệu quả.
Ngoài việc thực hiện theo phác đồ điều trị bệnh do bác sĩ chỉ định, bổ sung các nhóm thực phẩm kể trên vào thực đơn hàng ngày, người bệnh cần tránh những loại đồ ăn khiến quá trình viêm nhiễm trở nên tồi tệ hơn.
Viêm cổ tử cung kiêng ăn gì?
Với những người bệnh đang bị viêm nhiễm hoặc cụ thể là viêm cổ tử cung cần kiêng khem một số loại thực phẩm. Bởi vì một số thực phẩm có thể làm cho quá trình trị bệnh trở nên khó khăn hơn, thậm chí gây ra những biến chứng nguy hiểm cho bệnh nhân viêm cổ tử cung, trong đó có ung thư cổ tử cung.
Kiêng các loại thực phẩm gây nóng
Khi sử dụng quá nhiều các loại thực phẩm gây nóng trong, âm đạo của bệnh nhân viêm cổ tử cung sẽ trở nên rát và ẩm hơn. Môi trường này khiến các loại vi khuẩn gây bệnh phát triển mạnh mẽ và nhanh chóng. Do đó người bệnh cần tránh nhóm đồ ăn có tính nóng như:
- Các loại đồ ăn chứa nhiều giàu mỡ, các món chiên xào, thịt mỡ động vật,…
- Thực phẩm chứa nhiều ớt, quá cay hoặc chứa nhiều gia vị nóng như hạt tiêu, mù tạt,…
- Một số loại thức ăn nhanh như: mì tôm, xúc xích,…
Chị em nên kiêng các loại đồ ăn cay nóng khi bị viêm cổ tử cung
Hải sản
Các loại hải sản như Cua biển, tôm biển, cá, mực, ghẹ… là món ăn yêu thích của nhiều chị em, cung cấp nhiều dinh dưỡng và chất đạm. Tuy nhiên những thực phẩm này được khuyến nghị không nên ăn khi chị em mắc viêm cổ tử cung. Bởi vì các loại hải sản thường kích thích tăng tiết dịch nhầy, khiến người bệnh tăng cảm giác ngứa ngáy và vùng tổn thương sẽ lâu lành hơn. Đây cũng là nhóm thực phẩm dễ khiến viêm nhiễm tái phát.
Vì vậy khi bị viêm cổ tử cung bệnh nhân nên kiêng các loại hải sản.
XEM THÊM: Những cách tại nhà hỗ trợ điều trị viêm cổ tử cung hiệu quả
Kiêng tuyệt đối các chất kích thích
Các chất kích thích đi vào cơ thể người bệnh sẽ khiến lượng máu và oxy liên kết lỏng lẻo hơn, làm giảm sức đề kháng. Khi đó các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus, nấm dễ dàng tấn công cổ tử cung làm bệnh tình trở nên ngày càng nghiêm trọng.
Chính vì thế, khi bị viêm cổ tử cung, chị em nên tránh:
- Không hút thuốc lá chủ động hay thụ động
- Không uống rượu, bia, các sản phẩm chứa cồn.
- Hạn chế nạp vào cơ thể tối đa các loại nước có gas.
- Hạn chế hơn các loại thực phẩm béo và giàu đường
Một số loại thực phẩm quá béo, hoặc quá nhiều đường khi vào cơ thể có thể làm thay đổi nồng độ pH trong môi trường âm đạo. Khi độ pH thay đổi sẽ là điều kiện thuận lợi để nấm và các loại vi khuẩn có hại phát triển mất kiểm soát, khiến bệnh ngày càng trầm trọng hơn.
Khi bị viêm cổ tử cung nên lưu ý gì? (Viêm tử cung nên ăn gì?)
Ngoài chế độ dinh dưỡng và thực đơn ăn uống hàng ngày thì bệnh nhân viêm cổ tử cung cần chú ý đến một số thói quen sinh hoạt sau, để hạn chế vi khuẩn gây bệnh phát triển:
- Vệ sinh vùng kín thường xuyên, nên rửa sạch sẽ bằng dung dịch vệ sinh phù hợp. Chú ý đảm bảo cho vùng kín luôn khô thoáng tránh các tình trạng ẩm ướt khó chịu gây nấm hoặc phát sinh vi khuẩn.
- Tuyệt đối tuân thủ theo hướng dẫn điều trị viêm cổ tử cung của bác sĩ, để đảm bảo hiệu quả cũng như thời gian trị bệnh được rút ngắn.
- Không tự ý điều trị bệnh tại nhà hoặc tự ý dùng thuốc mà không có chỉ định y tế.
- Không bỏ giữa chừng quá trình điều trị vì bất cứ lý do gì, bệnh không được chữa dứt điểm sẽ có thể tái phát nghiêm trọng hơn.
- Quan hệ tình dục một cách an toàn, lành mạnh có sử dụng biện pháp bảo vệ.
Bài viết trên đây đã thông tin đến bạn đọc nội dung chi tiết nhất cho câu hỏi viêm cổ tử cung nên ăn gì và kiêng gì. Mong rằng chị em sẽ ghi nhớ và bổ sung các thực phẩm theo gợi ý để nhanh chóng loại trừ viêm nhiễm ra khỏi cuộc sống.
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!