Bí quyết TRÁNH ngày “đèn đỏ” trong dịp tết cho các bạn gái

Nếu ngày “đèn đỏ” của bạn đang tới gần và có khả năng rơi vào những ngày Tết thì hãy tham khảo ngay các biện pháp “điều khiển” chu kỳ kinh nguyệt diễn ra nhanh hay chậm theo ý muốn nhé!

Biện pháp giúp kỳ kinh nguyệt diễn ra nhanh chóng hơn

Nếu bạn đang có kinh nguyệt trong những ngày này và muốn đẩy nhanh tốc độ của “nguyệt san” thì hãy tham khảo những biện pháp sau:

Ăn các thực phẩm giàu vitamin C

Việc tiêu thụ nhiều các thực phẩm chứa nhiều vitamin C sẽ gia tăng sản xuất lượng estrogen và giảm nồng độ progesterone trong cơ thể, khiến niêm mạc tử cung bong nhanh và kỳ kinh nguyệt đến sớm hơn bình thường.

Ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin C giúp kinh nguyệt ra sớm hơn
Ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin C giúp kinh nguyệt ra sớm hơn

Bạn nên bổ sung các loại trái cây như cam, quýt, dứa, ổi, dâu tây, lựu…hàng ngày nếu muốn chu kỳ kinh nguyệt diễn ra sớm hoặc kết thúc nhanh chóng hơn.

Sử dụng nghệ

Trong nghệ có rất nhiều curcumin, một hoạt chất giúp bổ máu, đẹp da và có khả năng làm tăng nhiệt trong tử cung, kích thích lưu lượng máu đến tử cung nhiều hơn. Nếu bạn muốn kỳ kinh nguyệt diễn ra sớm hơn thông thường, hãy pha 1 thìa cafe bột nghệ cùng nước nóng và uống 1-2 lần/ngày, trước kỳ kinh nguyệt khoảng 10 ngày.

Uống bột nghệ giúp thúc đẩy kỳ kinh nguyệt ra sớm hơn
Uống bột nghệ giúp thúc đẩy kỳ kinh nguyệt ra sớm hơn

Uống nước ép cần tây

Rau cần tây sở hữu hai hoạt chất là apiol và myristicin, kích thích cổ tử cung co bóp nhẹ nhàng và máu kinh được đẩy ra ngoài sớm hơn. Để kỳ kinh nguyệt chấm dứt nhanh chóng trong khoảng 3 ngày, bạn có thể dùng rau cần tây làm nước ép, uống 1 cốc/ngày.

Kinh nguyệt có thể đến sớm hơn nếu bạn uống nước ép cần tây
Kinh nguyệt có thể đến sớm hơn nếu bạn uống nước ép cần tây

Lưu ý: Không nên sử dụng quá nhiều nước ép cần tây vì cần tây có thể làm giảm đường huyết khiến cho bạn bị đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi nhiều hơn trong ngày “đèn đỏ”.

Cách làm chậm chu kỳ kinh nguyệt

Nếu kỳ kinh của bạn đến vào đúng những ngày Tết và bạn mong muốn làm chậm chu kỳ này, hãy ghi nhớ những biện pháp sau đây:

Uống cafe đặc

Trong cafe có chứa rất nhiều caffeine – chất có khả năng làm chậm chu kỳ kinh nguyệt do ức chế aromatase, một loại enzyme quan trọng trong quá trình sản xuất estrogen trong cơ thể. Việc uống 1-2 tách cafe đặc không đường trước 1-2 ngày “đèn đỏ” sẽ làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt của bạn.

Cafe đen không đường giúp làm chậm kỳ kinh nguyệt
Cafe đen không đường giúp làm chậm kỳ kinh nguyệt

Lưu ý: Số lượng cafe mà người trưởng thành được uống mỗi ngày là 60ml. Bạn không nên lạm dụng phương pháp này, tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Rễ nhân sâm và cây bạch chỉ

Đây là hai loại thảo dược làm chậm kỳ kinh hiệu quả mà an toàn dành cho bạn. Cách thực hiện phương pháp này cũng tương đối đơn giản, chỉ cần sắc hai nguyên liệu này với nhau rồi uống trước kỳ kinh khoảng 1-2 tuần.

Bạn có thể tìm mua rễ nhân sâm và cây bạch chỉ tại các nhà thuốc Đông y uy tín. Tuy nhiên, bạn nên cân nhắc về phương pháp này vì giá thành của hai loại dược liệu tương đối đắt đỏ.

Dùng thuốc tránh thai

Nếu bạn còn chưa an tâm với các biện pháp tự nhiên thì có thể sử dụng loại thuốc tránh thai hàng ngày để làm chậm kỳ kinh. Đây là biện pháp chắc chắn hữu hiệu và nhiều người đã sử dụng thành công.

Thông thường 1 vỉ thuốc tránh thai sẽ có 28 viên, tương đương với kỳ kinh nguyệt tự nhiên. Nhưng trong số đó chỉ có 21 viên chứa hormone ngăn chặn khả năng sinh sản và 7 viên còn lại là giả dược, không chứa hormone hoặc dùng để bổ sắt.

Để làm chậm kỳ kinh, bạn hãy bỏ qua 7 viên giả dược và chỉ dùng 21 viên thuốc chứa hormone. Một viên thuốc sẽ tương ứng với một ngày trì hoãn kinh nguyệt, bạn muốn trì hoãn bao nhiêu ngày thì dùng số viên tương ứng.

Lưu ý: Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi thực hiện phương pháp này để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Những biện pháp trên đây sẽ giúp bạn thay đổi chu kỳ kinh nguyệt hiệu quả và tránh được ngày “đèn đỏ” trong dịp đặc biệt của năm. Việc thay đổi chu kỳ kinh nguyệt có thể gây rối loạn nội tiết tố nên bạn hãy cân nhắc kỹ lưỡng trước khi thực hiện. Chúc bạn đón Tết thật trọn vẹn và ý nghĩa!

ĐỪNG BỎ QUA:

 

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin mới

Khí hư có mùi chua – Dấu hiệu bệnh lý nguy hiểm không nên bỏ qua!

Ra khí hư đặc quánh như keo là bệnh gì – Cảnh giác ngay!

Ra khí hư màu hồng nhạt khi mang thai có nguy hiểm không? Phải làm sao?

Khuyến Mãi Chúc Mừng Ngày Nhà Giáo Việt Nam 20/11

Ra khí hư khi mang bầu – Mẹ cẩn thận nguy hại bé

TOP 11 + cách trị huyết trắng vón cục tại nhà hiệu quả, không tốn 1 xu

Trung Tâm Phụ Khoa Đông Y Việt Nam: ƯU ĐÃI Ngày Phụ Nữ Việt Nam 20/10

Khí hư ngày rụng trứng có gì đặc biệt? Khi nào cần gặp bác sĩ?

Khí hư khô cứng quần lót là dấu hiệu nguy hiểm? Chữa thế nào?

Khí hư có mùi hôi tanh, thối, chua… do đâu? Làm sao để chữa khỏi?

Tư vấn