Rau Ngót Chữa Rong Kinh Được Không & Một Số Lưu Ý Chị Em Nhất Định Phải Biết

Rau ngót chữa rong kinh là mẹo dân gian được lưu truyền từ lâu đời và đến nay vẫn được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên trên thực tế phương pháp này có mang lại hiệu quả trong việc cầm máu hay không vẫn còn là câu hỏi bỏ ngỏ. Để giải đáp thắc mắc này, bạn đọc có thể đồng hành cùng bài viết sau đây.

Rau ngót có chữa được rong kinh như lời đồn?
Rau ngót có chữa được rong kinh như lời đồn?

Rau ngót chữa rong kinh có thực sự mang lại hiệu quả?

Rau ngót là một loại rau giàu dinh dưỡng khá phổ biến, thông dụng trong bữa ăn của người Việt. Rau ngót có tốc độ sinh trưởng nhanh và đặc biệt ít sâu bệnh nên không phải dùng đến thuốc trừ sâu. Chính vì vậy rau ngót được đánh giá là một loại thực phẩm lành tính và an toàn.

Ngoài chức năng chính là một thực phẩm cung cấp dinh dưỡng phong phú, rau ngót còn được sử dụng để làm thuốc trị bệnh. Lý do bởi trong loại rau xanh này có chứa rất nhiều thành phần vi chất quan trọng bao gồm: protein, glucid, xenlulozơ, protid, canxi ,magie, sắt, kẽm, natri, mangan, photpho, đồng, vitamin C và vitamin A phong phú.

Theo Đông y, rau ngót có tính mát, lạnh, vị ngọt ngoài công dụng thanh nhiệt, giải độc còn giúp lợi tiểu, tăng tiết nước bọt, bổ huyết, cầm huyết, tiêu viêm, sinh cơ, nhuận tràng, sát khuẩn,…Với các công dụng này, nhiều người cho rằng rau ngót chữa rong kinh hiệu quả. Tuy nhiên trên thực tế, chưa có nghiên cứu nào chứng minh khả năng điều trị rong kinh của rau ngót.

Theo nhận định của các chuyên gia, sự thay đổi của chu kỳ kinh nguyệt cũng như lượng máu liên quan tới sức khỏe sinh lý. Một chu kỳ kinh bình thường và ổn định phải bao gồm lượng máu xuất ra đều, đúng với tần suất, liều lượng cổ tử cung co bóp.

Trong khi đó, vì rau ngót có tính lạnh nên nếu chị em ăn vào ngày hành kinh sẽ làm thay đổi lượng máu xuất ra khiến kinh nguyệt rối loạn và không đều so với quá trình sinh lý tự nhiên. Do đó, nữ giới không nên sử dụng rau ngót vào chu kỳ kinh nguyệt cũng như khi bị rong kinh kéo dài.

Hình ảnh cây rau ngót trong tự nhiên
Hình ảnh cây rau ngót trong tự nhiên

Lạm dụng rau ngót khi bị rong kinh sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ đối với chị em phụ nữ. Trong rau ngót có chứa hoạt chất papaverin, đây là một loại chất gây ra sự co bóp cho dạ con gây ra các cơn đau bụng kinh nặng nề.

Thêm vào đó, rau ngót là một loại thực phẩm có tính hàn, khi nạp vào cơ thể nữ giới sẽ làm tăng nguy cơ đau bụng kinh gấp nhiều lần so với thông thường, điều mà rất nhiều chị em đã phải đối mặt khi bị rong kinh.

Thêm vào đó, những phụ nữ bị rong kinh liên quan tới một số vấn đề sức khỏe sau đây cũng có thể gặp nguy hiểm khi lạm dụng rau ngót:

  • Những người còi xương, thiếu canxi: Trong quá trình trao đổi chất của cơ thể, rau ngót tạo ra glucocorticoid, một loại chất gây cản trở việc hấp thụ calci và phospho trong máu. Do đó những người bị thiếu canxi, còi xương không nên ăn rau ngót chữa rong kinh.
  • Người mất ngủ, kém ăn: Những đối tượng này nên hạn chế rau ngót trong khẩu phần ăn và không nên ăn rau ngót trong kỳ kinh nguyệt. Một nghiên cứu tại Đài Loan ở những người uống nước ép rau ngót thời gian từ 1 tuần đến 7 tháng với liều lượng 150g/ lần đã có hiện tượng kém ăn, mất ngủ thậm chí là khó thở. Trong chu kỳ kinh nguyệt, triệu chứng này sẽ tăng lên cùng với sự thay đổi của nội tiết tố nữ, vì vậy người bệnh cần lưu ý.

Ngoài ra phụ nữ mang thai cũng cần tránh loại thực phẩm này  bởi vì rau ngót kích thích tử cung co bóp mạnh. Vì vậy sử dụng nhiều rau ngót, thai phụ có thể đối mặt với nguy cơ sảy thai, lưu thai.

Sử dụng rau ngót thường xuyên có thể gây ra chứng mất ngủ.
Sử dụng rau ngót thường xuyên có thể gây ra chứng mất ngủ

Một số biện pháp thay thế rau ngót chữa rong kinh từ dân gian

Chị em quan tâm đến phương pháp trị bệnh từ dân gian có thể tham khảo một số cách an toàn dưới đây thay vì sử dụng rau ngót chữa rong kinh. Dưới đây là một số cách chữa rong kinh mang lại hiệu quả tích cực được nhiều chị em tin tưởng:

Dùng cỏ nhọ nồi

Cây nhọ nồi được mệnh danh là thần dược cầm máu trong tự nhiên được rất nhiều người áp dụng trong trường hợp cơ thể chảy máu bất thường trong đó có rong kinh. Với công dụng chính là cầm máu, bổ huyết, thanh nhiệt, bổ thận, dưỡng thận âm,…cỏ nhọ nồi có tác dụng rất tốt và an toàn hỗ trợ trị rong kinh.

Cách thực hiện:

  • Nhặt sạch 1 nắm nhọ nồi, sau đó rửa sạch, ngâm với nước muối loãng.
  • Giã nát nhọ nồi đã rửa sạch với dụng cụ đã được vệ sinh, sau đó lọc với lượng nước thích hợp.
  • Người bị rong kinh uống mỗi ngày khoảng 2 lần vào sáng và trưa, lượng máu rong kinh sẽ được cầm lại nhanh chóng.

Mẹo trị rong kinh với cây ngải cứu

Ngải cứu là loại rau, thảo dược giá rẻ, phổ biến. Người bệnh có thể dùng ngải cứu để dễ dàng cầm máu, hết rong kinh và an toàn với cơ thể. Trong Đông Y, ngải cứu được dùng nhiều với các bài thuốc giúp điều trị ôn khí huyết, trực hàn thấp, điều kinh, an thai, hoạt huyết,…

Cách thực hiện:

  • Điều chế bài thuốc hỗn hợp bằng cách chuẩn bị các nguyên liệu theo khối lượng như sau: 16g ngải cứu, 12g hy thiêm, 20g cỏ hôi, 20g hương phụ chế và 12g ích mẫu thảo.
  • Các nguyên liệu trên đem đi phơi khô dưới nắng mặt trời, sau đó sắc thuốc trong khoảng 45 phút với lửa nhỏ. Kiên trì sử dụng 2 lần một ngày trước và trong kỳ kinh nguyệt,  rong kinh sẽ biến mất và không tái phát.

Mẹo chữa rong kinh bằng quế

Quế là một loại thực phẩm đặc biệt tốt cho phụ nữ nhất là trong kỳ kinh nguyệt. Với công dụng loại bỏ các tạp chất thừa trong cơ thể, cải thiện lưu thông máu và tăng tuần hoàn máu, quế giúp chị em giảm bớt các cơn đau bụng kinh, cải thiện rong kinh rất hiệu quả.

Cách thực hiện:

  • Người bệnh có thể mua bột quế để sử dụng. Pha bột quế với nước ấm 40 độ C uống mỗi ngày 2 lần. Có thể pha chung với mật ong cho dễ uống và cải thiện nhan sắc.
  • Nếu không có nhiều thời gian, chị em có thể mua các loại trà quế pha sẵn tiện lợi uống với nước ấm mỗi ngày. Duy trì thói quen này đều đặn giúp chặn đứng hiện tượng rong kinh.
Biện pháp dân gian thay thế để trị rong kinh là dùng ngải cứu, quế hay nhọ nồi.
Biện pháp dân gian thay thế để trị rong kinh là dùng ngải cứu, quế hay nhọ nồi

Mẹo chữa rong kinh với lá của cây huyết dụ

Huyết dụ hay long huyết được biết đến như một loại thảo dược giàu dưỡng chất  với tính mát, vị nhạt hơi đắng. Lá cây huyết dụ giúp bồi bổ khí huyết, đả thông kinh mạch, cầm máu vì vậy được nhiều người sử dụng để chữa rong kinh rất tốt. Chị em nên sử dụng lá huyết dụ loại cả 2 mặt đều đỏ tốt sẽ tốt hơn loại lá 1 mặt xanh 1 mặt đỏ.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị khoảng  20gr huyết dụ tươi, 8gr rễ cỏ gừng, 10gr đài quả mướp, 10gr rễ cỏ tranh rửa sạch để ráo nước.
  •  Thái nhỏ các nguyên liệu thành khúc khoảng 3cm cho vào với 400ml nước sắc với lửa nhỏ cho đến khi còn 150ml nước thì tắt bếp.
  • Chia thuốc làm 2 phần để uống hết trong ngày, nên uống khi bụng còn đói.

Ngoài ra, trong dân gian còn có rất nhiều các biện pháp chữa trị rong kinh an toàn hiệu quả như sử dụng trà gừng, nước cốt đu đủ xanh, sử dụng cây ích mẫu, nước rau dền hoặc cây hương phụ,… Các loại cây này đa số đều dễ tìm, lành tính, không có độc và mang lại hiệu quả từ việc bồi bổ từ bên trong.

Lưu ý khi dùng rau ngót và các mẹo dân gian chữa rong kinh

Mẹo dân gian chữa rong kinh là các phương pháp sử dụng nguyên liệu lành tính, ít gây tác dụng phụ. Tuy nhiên, nếu áp dụng những biện pháp này mà không tìm hiểu hoặc lạm dụng, dùng không đúng cách như mẹo rau ngót chữa rong kinh có thể gây ra ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Thêm vào đó các mẹo dân gian chữa rong kinh chỉ có tác dụng hỗ trợ làm giảm tình trạng này, giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn. Đặc biệt, tác dụng của phương pháp này còn phụ thuộc nhiều vào cơ địa của từng cá nhân. Vì vậy, trong quá trình chữa trị, nếu thấy tình trạng rong kinh không tiến triển, hoặc có diễn biến xấu chị em hãy ngừng thực hiện và nhanh chóng đến khám bác sĩ.

Khám rong kinh tại cơ sở y tế để được đưa ra phương pháp điều trị phù hợp nhất.
Rong kinh do bệnh lý nên điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa

Cần lưu ý, các biện pháp dân gian điều trị rong kinh chỉ có tác dụng với những người rong kinh do nội tiết tố hoặc rong kinh trong giai đoạn dậy thì, tiền mãn kinh. Đối với rong kinh do các nguyên nhân bệnh lý sinh dục hoặc do u xơ, ung thư, người bệnh cần khám và điều trị tại cơ sở y khoa uy tín để điều trị. Lạm dụng các mẹo dân gian trong những trường hợp rong kinh liên quan đến bệnh lý sẽ không những không có tác dụng mà còn bỏ lỡ thời điểm chữa trị hiệu quả.

Bên cạnh đó, trong quá trình thực hiện chữa rong kinh với mẹo truyền tai, chị em cần lưu ý thực hiện một số biện pháp hỗ trợ chữa bệnh cần thiết  như:

  • Vệ sinh vùng kín với dung dịch vệ sinh phù hợp, dịu nhẹ, thường xuyên thay băng vệ sinh. Chị em cũng nên loại băng vệ sinh có độ thấm hút tốt, không chứa các chất gây hại để hạn chế viêm nhiễm phát sinh.
  • Bổ sung thực phẩm chứa sắt, bồi bổ cho máu như thịt bò, trứng, táo, nấm hương,…
  • Hạn chế tối đa việc dung nạp các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá,… trong thời kỳ đèn đỏ.
  • Không lao động nặng, tập luyện quá sức, ngủ kém.
  • Cố gắng duy trì tinh thần thoải mái, không để stress hay lo lắng kéo dài
  • Chị em nên tập một số bài tập tăng cường lưu thông khí huyết như yoga, thể dục nhẹ nhàng để thả lỏng cơ thể.
  • Khám phụ khoa thường xuyên và định kỳ theo lời khuyên của bác sĩ. Tốt nhất nên khám bệnh khi nhận thấy dấu hiệu rong kinh kéo dài hoặc gặp những bất thường khác như khí hư, ngứa rát vùng kín,…

Trên đây là thông tin trả lời cho câu hỏi rau ngót chữa rong kinh được không. Hy vọng bài viết trên đã giúp người đọc có thêm kiến thức về mẹo dân gian chữa rong kinh đúng đắn, và loại bỏ những cách làm thiếu khoa học.

 

THÔNG TIN NỔI BẬT

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin mới

Giảm cân cho người bị buồng trứng đa nang: Những điều không thể bỏ qua

Chữa nấm phụ khoa bằng tỏi có tốt không? Nên áp dụng thế nào?

Phác đồ điều trị Hội trứng Buồng trứng đa nang – Vụ sức khỏe Bà mẹ – Trẻ em – Bộ Y tế

Huyết trắng có lẫn sợi máu khi mang thai nguyên nhân do đâu? Có nguy hiểm không?

11 Bài tập Yoga chữa lạc nội mạc tử cung chị em nhất định phải biết

Lạc nội mạc tử cung uống thuốc gì tốt nhất và nhanh khỏi nhất?

Sự thật về ngải bún có thể phòng ngừa COVID-19

Chữa tắc vòi trứng bằng thuốc nam từ 9 cây thuốc hiệu quả nhất

Lăn cầu gai đôi chữa tắc vòi trứng có thực sự hiệu quả như lời đồn?

Lạc nội mạc trong cơ tử cung: Từ A đến Z những điều cần biết

Tư vấn